А среди ваших знакомых есть лунатики? Что это вообще за явление такое, и почему именно людей, вытворяющих во сне разные странности, так называют? Есть ли какая-то связь с Луной?

Несколько слов о лунатизме

Вообще термин "лунатизм" - обиходное и устаревшее слово, под которым понимают странное поведение во сне: это расстройство сна, когда люди начинают бродить по дому, разговаривать, бросаться разными предметами, кричать, делать уборку и даже что-то готовить. В науке же данное поведение называется сомнабулизм (от лат. somnus — «сон» и ambulo — «ходить», «передвигаться»; или ноктамбули́зм (от лат. nox, noctis — «ночь»), или есть ещё одно слово, самое близкое к нашему языку, - снохождение.

Человек-лунатик выполняет все действия с открытыми глазами, даже несмотря на то, что спит, правда, взгляд этот отсутствующий, будто остекленевший, как у слепого человека, но лунатик способен все видеть, поэтому, например, они и убираются во сне и даже пекут блины. После пробуждения обычно никто не помнит своих действий. Причиной этому могут быть 2 варианта: либо процесс запоминания во время эпизода лунатизма отключён, либо нарушается процесс извлечения событий из памяти. Приступ снохождения может длиться от 3 секунд до 30 минут, в редких случаях — несколько часов. В это время у них работают все органы чувств - слух, зрение, обоняние, осязание, чувство равновесия, однако напрочь отсутствует чувство опасности, поэтому сноходцы могут спокойно разгуливать по крышам и стоять на самом краю. Проснуться лунатик окончательно может где угодно - в шкафу, на полу в ванной, на столе, и вообще хорошо, если это будет дома.


До сих пор никто не знает, почему возникает снохождение. К возможным гипотезам относят незрелость нервной системы (некоторые, например, лунатят только в детстве), сильное переутомление (замечали, когда устаёшь настолько сильно, что не можешь уже заснуть?), или нервное перевозбуждение. А ещё появление лунатизма связывают с увлечением антидепрессантами, так что попытайтесь обойтись без них, какой бы тяжёлой и сложной не была психологическая ситуация. Иногда ключом к разгадке тайны может послужить само название, а устаревший термин как раз "лунатизм" связан с представлениями многих древних народов о влиянии лунных циклов на психику человека.

Как Луна влияет на человека?

Сейчас очень многие жалуются на то, что не могут заснуть в Полнолуние, или тогда, когда Луна "почти полная", особенно, если она ещё и "заглядывает" прямо в окна. В Средневековье замечали, что лунатизмом страдают женщины, поэтому их обвиняли в колдовстве, магии, ну а потом, вы уже наверняка догадываетесь об их дальнейшей незавидной участи. Средневековье, к счастью, давно в прошлом, однако факт остаётся фактом: в основном лунатизмом страдают женщины. Это не удивительно, поскольку ещё с древних времён Луна ассоциировалась именно с женским началом, поэтому Луна считалась богиней, которой женщины уделяли особое внимание. Сейчас научно доказано, что Луна влияет на женский организм, особенно на менструальный цикл и работу репродуктивных органов, беременность, а также на психоэмоциональное состояние, поэтому нередко представительницы прекрасного пола имеют лунный календарь с фазами нашей спутницы, и не по тому вовсе, что верят в астрологию, а потому что её организм, как и всё живое, зависимы от Луны. Раз лунатят в основном женщины, значит, связь с Луной всё-таки есть.

Луна играет довольно сильную роль в жизнедеятельности нашей планеты. Естественно, что природа, получив определенное влияние от небесного светила, передает его нам. Луна оказывает влияние на недра Земли, на вулканическую активность, на приливы и отливы, на поведение животных и птиц, словом, на всех землян, и мы - не исключение.

Луна влияет не только на женщин: она оказывает своё воздействие на обмен веществ, циркуляцию жидкости в организме, а также на психо-эмоциональный фон. Например, в Новолуние, когда Луна не видима, она оказывает наименьшее влияние, поэтому люди чувствуют упадок сил, а некоторые из-за этого становятся злыми и раздражительными. В растущую Луну замечается прилив энергии, заметно улучшается настроение, усиливается обмен веществ, повышается работоспособность, а заниматься спортом становится легче. А вот в Полнолуние достигается максимальный пик активности: именно в Полнолуние люди совершают необдуманные поступки, становятся более вспыльчивыми, мучаются бессонницей, повышается уровень преступности, большинство ДТП, например, происходит именно в это время. С убывающей Луной активность, метаболизм и прилив энергии - всё идёт на спад, и человек становится более спокойным.

Луна и лунатики

Отмечается, что полунатить человек может в любую ночь, но всё-таки чаще всего лунатизм происходит именно в Полнолуние. Человек, страдающий лунатизмом, обычно находится в нервном напряжении и не может расслабиться перед сном, чтобы спокойно уснуть. Будучи подверженным такому недугу, на нём сказывается и Полнолуние, когда даже обычные здоровые и эмоционально уравновешенные, спокойные люди начинают вести себя как-то странно, а для перевозбуждённой нервной системы лунатика это вообще как масло в огонь.

Влияет ещё и сам лунный свет: человек обычно засыпает в тёмном помещении, поскольку мы - дневные существа: днём бодрствуем, а ночью спим. Луна своим ярким светом сбивает биоритмы, заставляя мозг верить в то, что ночь ещё не наступила, а, значит, пока не до сна. Это также в определённой степени нервирует лунатика. Поскольку данный недуг известен людям ещё с древних времён, и все замечали, что чаще всего лунатики бродят именно в Полнолуние или фазе, близкой к ней, то и прозвали сноходцев по имени нашей спутницы.

Таким образом, нельзя, конечно, однозначно обвинять Луну в том, что именно она - прародительница лунатизма. Особое значение играют нервное и психоэмоциональное расстройство, а также причины, описанные ещё в самом начале статьи.

*На заметку сообщу, что если вдруг вы увидите лунатика, то попытаться его разбудить ни в коем случае нельзя: уберите все колющие и режущие, а также хрупкие стеклянные предметы; закройте входную дверь, спрячьте ключи от машины и постарайтесь проследить, чтобы человек не выбрался в окно. Лучшее, чем вы можете ему помочь, - это отвести его осторожно и аккуратно обратно в постель. Почему так? Потому что он может сильно напугаться при пробуждении, не сообразить сразу - где он, и что с ним, а также он может быть полностью дезориентирован в пространстве, поэтому поведёт себя непредсказуемо. Ну и в Полнолуние и в ближайшие ночи к нему будьте готовы особенно: уберите все опасные предметы, не выпускайте лунатика из квартиры, а лучше всего - перед местом, где он спит, положить холодную мокрую тряпку, так как, проснувшись и дотронувшись ногами до неприятного, мокрого и холодного, будет большая вероятность, что человек проснётся сам, так и не успев побродить.Источник: "Астрономия с Ауриэль"