Мы спокойно ложимся в постель, чтобы выспаться, отдохнуть, набраться сил. Но есть люди, которые уходят в царство Морфея со страхом, не зная, где проснутся и проснутся ли вообще. Погибнуть, блуждая во сне, или самому стать убийцей - таков риск, подстерегающий лунатиков, или сомнамбул - людей, страдающих снохождением.

Ночные приключения

Сомнамбулизм (или, как его называли раньше, лунатизм) вдохновляет художников: образ симпатичной полуобнаженной девушки, идущей во сне по крыше, так и просится на полотно. Гуляющих во сне называли лунатиками. Считалось, что ночные прогулки зависят от фаз Луны. Потом выяснилось, что сомнамбулизм не имеет к ночному светилу никакого отношения.
Проснувшись в неожиданном месте, человек, страдающий сомнамбулизмом, иногда не может понять, где находится, и не верит, что пришел туда сам. Нет, его, конечно же, перенесли в другое место. Кто? Какие-нибудь шутники или даже прилетающие на НЛО зеленые человечки. Но если поставить в комнате, где спит лунатик, видеокамеру, все становится на свои места. Человек сам встает и ходит по дому. Если снохождение затянулось, лунатик может выбраться на улицу, натворить дел и проснуться утром как ни в чем не бывало.
Лунатиков часто изображают с вытянутыми вперед руками и закрытыми глазами, хотя на самом деле они ходят как обычно, и лишь застывший взгляд и отсутствие реакции на происходящее вокруг выдают - тут что-то неладно. В случаях, когда глаза у ходящего во сне закрыты, врачи обнаружили интересное явление. Лунатик избегает столкновений с мебелью и стенами не благодаря шестому чувству. Он на миг приподнимает веки и как бы составляет в мозгу карту расположения предметов, а потом идет в соответствии с ней. Пройдя в другую комнату, человек делает следующий «снимок». Если же в комнате темно, он легко может на что-то наткнуться.
При исследовании 54 человек, страдающих лунатизмом, ученые из Стэнфордского университета обнаружили: каждый второй получал травмы, врезаясь по ночам в стены или мебель. 20% совершали странные действия: выпрыгивали в окна, бродили по улицам, залезали на крыши. Иногда лунатики перекладывают вещи в другое место, прячут их. Утром они напрасно тратят время, пытаясь отыскать пропажу. Если лунатик живет не один, его родным и близким может достаться: вы, мол, крадете мои вещи, хотите меня выжить. Нередко лунатик ночью идет к холодильнику и начинает есть продукты в любом сочетании. Тут уже на родных не свалишь: измазанный рот, руки и крошки в постели показывают, что все съел он сам. Это происходит при пониженном уровне в крови гормона лептина, подавляющего чувство голода.

Блуждающая смерть

В январе 2009 года 51-летний электрик Тимоти Брюггеман из городка Хейвард, штат Висконсин (США), вышел из дома и не вернулся. На улице было -26 °С. Тело электрика нашли рядом с домом. Он умер от переохлаждения. Тимоти часто ходил во сне, даже садился в таком состоянии за руль и однажды протаранил стену гаража, но столь нелепой смерти не ожидал никто.
Лунатик, оказавшись за рулем, рискует не только своей жизнью, но и жизнями других людей. Рефлексы во сне заторможены, и попасть в аварию проще простого.


В апреле 2010 года венгр Шандор Петефи проехал во сне 50 километров по встречной полосе оживленного шоссе и при этом умудрился не пострадать!
61-летний житель штата Техас Жолт Наджи проснулся, когда в окно машины постучали полицейские. Они давно следили за действиями человека в пижаме, сидящего за рулем, но решили его не останавливать: лунатик, проснувшись, может совершить неожиданный маневр и разбиться. Только когда Жолт остановил машину на берегу озера и погрузился в более глубокий сон, офицеры перешли к действиям.
23 мая 1987 года Кеннет Парке из Торонто в состоянии сомнамбулизма сел в машину, приехал к родственникам и бил тещу монтировкой, пока та не отправилась на тот свет. Во время суда адвокат Кеннета заявил, что подзащитный невиновен, так как с детства страдает лунатизмом и во время убийства не осознавал, что делает. Мотивов для убийства не было - Парке не ссорился с тещей и не мог получить от ее смерти никакой выгоды. Эксперты подтвердили, что он не может контролировать свои действия во время сна.
Кеннета оправдали, поскольку судья и присяжные были знакомы с похожими делами. Не менее 30% лунатиков, попавших в поле зрения врачей, успели ранить себя, что-то сломать или на кого-то напасть.

Любовь, похожая на сон

Канадские ученые выделили разновидность сомнамбулизма, когда люди занимаются сексом во сне и ничего не помнят утром. Появилось даже слово для обозначения этого явления - сексомния.
Раньше тоже случалось, что снохождение заканчивалось амурными приключениями, но сейчас частота половых контактов во время сомнамбулизма резко выросла. Хорошо еще, если муж посреди ночи начинает приставать к жене или наоборот, но если спящий человек домогается других родственников или посторонних людей, дело может окончиться судом.
Самый удивительный случай сексомнии был описан в 2004 году в научном журнале New Scientist. Жительница Сиднея (Австралия) выходила по ночам, занималась сексом с прохожими, а наутро ничего не помнила. Ее имя не называлось из этических соображений. Муж дамы начал подозревать неладное и однажды ночью застал ее в недвусмысленной позе с посторонним мужчиной на газоне возле собственного дома.
«Я понимаю, что это звучит невероятно, - писал в статье Питер Бучанан, специалист по сну из Вулкокского института медицинских исследований Университета Сиднея. - Однако тесты доказали, что пациентка действительно ходит во сне и умудряется никого не отпугнуть неестественным поведением!»
Питеру удалось излечить женщину с помощью гипноза, и снохождение прекратилось.
Другой тип лунатизма впервые обнаружили в 2005 году. Страдающие им люди во сне отправляют электронную почту или CMC. Первой в поле зрения врачей оказалась 44-летняя испанка, которая отправила ночью три письма мужчинам со следующим текстом: «Приходи завтра в четыре часа выпить и поужинать. Принеси только вина и икры». Наутро она ничего не помнила и поразилась, получив ответы от мужчин. Проверив свою почту, женщина поняла, что действительно отправила три письма, причем с грамматическими ошибками (хотя обычно писала грамотно), спустя два часа после того, как легла спать!
С тех пор явление, названное «zzz-перепиской», отмечали не раз. Люди во сне обычно посылают письма и CMC сексуального характера, рискуя оказаться в неприятной ситуации.

Комментарий от ученых

Хождение во сне - не симптом сумасшествия, хотя психически больные склонны к сомнамбулизму больше, чем здоровые. По разным оценкам, активно ходят во сне 2-3% взрослых и 10-15% детей.
Детский лунатизм встречается очень часто и считается возрастным явлением. Если ребенок здоров, лунатизм достигает максимума к началу полового созревания и проходит к 15-16 годам. Родители, однако, не должны сидеть сложа руки. На расстройства сна могут влиять незаметные факторы, вроде затрудненного дыхания из-за гланд или аденоидов. После их удаления ночные прогулки прекращаются.
У здорового человека после засыпания начинается фаза медленного сна. Она длится 60-90 минут. За это время сон проходит четыре стадии - от поверхностного до самого глубокого. Тонус мышц сохраняется, человек часто меняет позу в постели, но не видит снов. Для фазы быстрого сна, сменяющей медленный, характерно расслабление всех мышц, кроме тех, что двигают глазами и поддерживают дыхание. Именно тогда мы видим сны, но не можем двигаться, реагируя на увиденное. В течение ночи эти фазы сменяют друг друга несколько раз.


Приступы сомнамбулизма возникают во время медленного сна, как говорится, под самый занавес, когда сон наиболее глубок. Если прикрепить к голове сомнамбулы датчики, записывающие электрическую активность мозга, на приборах появится странная смесь сна и бодрствования. У лунатика «включены» все органы чувств. Глаза могут быть и открыты, он все слышит, видит, чувствует, поддерживая равновесие тела не хуже, а то и лучше, чем днем. Чувство страха и опасности у сомнамбул притуплено. Они могут совершить головоломный трюк, на который не рискнули бы решиться наяву, - рассудок дремлет вместе с корой головного мозга.

Что делать?

У предрасположенных к сомнамбулизму людей, особенно тех, кто в детстве уже имел опыт снохождения, приступ может быть спровоцирован лишением сна из-за работы и учебы, громкими звуками или ярким светом во время медленного сна, стрессом, приемом лекарств, особенно в сочетании с алкоголем или кофе. Если исключить провоцирующие факторы и вернуть нормальный режим дня, у большинства людей лунатизм вскоре заканчивается. Если это не помогает, надо идти к врачу. Даже если доктор и не поймет, что вызвало снохождение, он пропишет лекарство, расслабляющее мышцы и сокращающее фазу медленного сна. После приема таблеток риск встать ночью резко снижается.
Пока идет лечение, родственники должны заботиться о лунатике: убирать подальше опасные предметы, запирать двери и окна. Некоторые предпочитают ставить перед кроватью сомнамбулы таз с водой: человек, попадая ногами в воду, просыпается. Если больной обходит водяную «мину», можно поставить датчик движения, дающий знать, что он встал. Будить лунатика не стоит. Достаточно, спокойно разговаривая, помочь человеку вернуться в кровать.
Сомнамбулизм у взрослых - болезнь, которую можно и нужно вылечить или свести к минимуму. Лишь тогда страдающие лунатизмом смогут спать спокойно, зная, что не проснутся под окном со сломанными костями или в разгромленном доме с окровавленным ножом в руках.
А вы уверены, что никуда не ходите по ночам?!Источник: "Тайны ХХ века"